第一百三十三章 独自练习
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回到波特兰的甘国阳并没有闲下来，因为卡尔普陪同甘国阳一道回来了，于是在第二天一大早甘国阳就前往训练中心，在球队远征在外的ri子里，照常进行训练。
甘国阳依旧在寒冷的清晨跑步前往训练中心，虽然不比波特兰大学，开拓者训练中心距离甘国阳家有些远，但不会开车，甘有为又不在身边，甘国阳只能用自己的双脚前往目的地。
和开拓者签下两年100万合同，以及有耐克代言在身的甘国阳，已经是个小富翁了，但他并没有大手大脚的花钱，没有买车、买房，而是把钱交给了甘有为处理。
甘国阳奔跑在清晨的波特兰大街上，此时街道上的行人并不多，不过所有人在看到他时都能很快认出他，并和甘国阳挥手打招呼。<ump！”在经过维斯塔桥时，一个裹得严严实实的小男孩认出了甘国阳，对着他大喊道。
现在甘国阳是波特兰的大明星了，他被禁赛的消息自然也被全城的球迷知晓，但波特兰的人都支持他，无论在什么样的情况下。
迎着寒风的甘国阳朝小男孩笑了笑，不禁加快了速度，他现在已经越来越喜欢这座城市了。
在到达训练中心后，甘国阳已经满身大汗，这也让他省去了热身运动，到更衣室换了身衣服就可以开始训练了。
卡尔普已经早早开车到了训练中心，做好了场地的布置，准备帮甘国阳开展个人一对一训练。
卡尔普是一位经验丰富的助理训练师，他能很好的矫正球员在训练当中的错误，帮助球员细化锤炼他们的技术动作，以适应对抗激烈的nba比赛。
对于甘国阳这样基础扎实的球员而言，卡尔普这种类似“提高班”的训练师是再好不过的了，短短一个多月的事件，从他那里甘国阳学到了许多，改正了一些过去的错误习惯。
比如甘国阳在大学打球的时候，正面突破时他的沉肩比较厉害，这在nba比赛中常常会被吹罚犯规，卡尔普就指导甘国阳应该如何合理使用他的肩膀，并有意识的提高甘国阳第一步的能力，这使得甘国阳正面攻击篮筐的能力进一步加强。
再比如，甘国阳以前防守中喜欢跳起来盖帽，在高中和大学，他总能送出封盖；可在nba想场均七八个盖帽是不可能的，搞不好还会赔上三四个犯规。
卡尔普则细心地指教甘国阳应该如何更好地判断，如何去干扰对手的投篮而不是纯粹的想去盖帽，这也是甘国阳在最近比赛中受犯规困扰大减的原因之一。
甘国阳现在很信任这个有些发福的中年白人，而卡尔普也吃惊于甘国阳进步之神速，一些细节上的东西，基本上是一教就会，具体怎么运用到比赛，就是时间的问题了。
“甘，我们来练练你的左手。”在进行了一些基本训练后，卡尔普提议甘国阳练习他的左手。
甘国阳点了点头，现在左手的技术动作练习是他每天训练的必备项目。
作为一个职业球员而言，想要在进攻上有大的成就，能左右开弓是必备的素质。
尤其对于中锋而言，如果只会用右手进攻，那就意味着在低位进攻时，他的下一步动作是可以被预测出来的。
如果在右侧低位要球，那么他基本就只会往底线走；如果在左侧低位要球，那么大多都是往中路走。
这样的套路一旦被对手摸清，展开针对xing的防守，那么中锋在进攻端的威力就会大打折扣。
甘国阳在高中和大学就进行过左手练习，但并没有系统地进行训练，他更多的还是把jing力放在投篮手——右手的技术锻炼上。
现在他就要抽出时间来练习他的左手，尤其是左手勾手，如果左手勾手能够开发出来，那么甘国阳在低位的威胁就能进一步增大。
“我们先进行200次的翻手左手勾手训练。”卡尔普拿来一大筐篮球，开始让甘国阳从无防守的勾手投篮开始。
甘国阳到现在还清楚的记得，当年在冈扎加大学练习勾手投篮时，自己每天是多么的辛苦。
无球动作训练，无对抗的勾手投篮，有对抗的勾手投篮，夹击情况下的勾手投篮，全场对抗练习的勾手投篮；5尺勾手，10尺勾手，15尺勾手。
甘国阳为了练成这门绝技，用了靠近一年的时间反复锤炼，并不断地观看贾巴尔的比赛录像，和早期nba中锋的比赛录像，来从中汲取经验。
终于他把自己的勾手投篮磨炼成了一门熟练的得分技巧，在离篮筐17尺的范围内可以随时随地出手，让对手防不甚防。
要不是拉姆齐在战术安排上刻意降低甘国阳的出手，培养他在高位策应、低位掩护的能力，甘国阳在前面比赛中的场均得分肯定更加惊人。
在和湖人与公牛一战中，甘国阳就已经展示了自己超群的低位得分能力和得分爆发力，现在束缚他的是球队的战术安排和教练的培养计划。
即便如此，这头猛兽也从未停止磨砺自己的爪牙，让它们变得更加锋利。
“继续，不要停止！不要喘息！要连续，要不断地出手！”空旷的训练场上只能听到卡尔普的大吼，他催促着甘国阳不要停顿。
但凡是投篮练习，是没有捷径可走的，除了天赋，要的就是大量的重复xing练习，来形成肌肉记忆，才能在高速高强度的比赛中将球扔进。
而勾手投篮更加的考验肌肉记忆，他不仅需要手上动作，还需要全身的部位的协调一致。
天勾和普通勾手的一大区别，就是抬手的同时也要抬腿，来保证身体的平衡，这是天勾稳定的来源，也是一个困难的地方。
甘国阳练习右手勾手还好，右手勾手就抬起右腿，非常的连贯顺畅；可是用到左手，本来就不是投篮手，很不习惯，现在又要抬起左腿。
对于右撇子来说，左脚往往是起跳脚，现在要把左腿抬起来，那么只能用右腿去起跳，这让甘国阳挺不习惯的，于是动作也就产生了变形。
“坚持，坚持，你的抬腿和抬手动作不够流畅，比赛里你这样出手的话，对手早就一巴掌把你扇掉了！”卡尔普不断指正着甘国阳的缺点。
显然，想要左手的勾手在比赛中发挥威力，甘国阳还有很长的路要走。
不过现在还有另外一件事是甘国阳更加关心的，那就是现在还远在东海岸的开拓者队到底怎么样了。
在经过一天汗如雨下的训练后，甘国阳电话找来了自己的私人医生水淼博士，在训练馆的理疗中心做了一次全身的按摩与放松，并做了一些简单的检查。
水淼在成为甘国阳的私人医生后，自己也在一家私人诊所找到了工作，这样她一个人在波特兰养活自己完全是绰绰有余。
甘国阳穿着浴袍，在更衣室的大水疗缸里，一边接受水疗，一边看着对面的电视机里正在转播的比赛，正是波特兰开拓者在客场挑战费城76人。
由于东部的时间比西部要来的早，所以在太平洋时间下午比赛就已经开始，等甘国阳结束训练打开电视机时，比赛已经进行到了下半场。
上半场比赛结束，开拓者以56:59落后了76人三分。
到了第三节，76人队的摩西-马龙开始发威，同样身高6尺10，马龙在面对桑普森时在体重上占据了优势，重达255磅的他像一辆坦克在开拓者内线横冲直撞。
桑普森在进攻中并不吃亏，他娴熟的篮下技巧不断为开拓者涨分，但他防不住摩西马龙，同时又没有马龙那样的破坏力。
摩西-马龙在第三节依靠罚球和前场篮板连续取得分数，让76人在第三节打出了优势。
范德维尔的表现不佳，在鲍比-琼斯的防守下，他的命中率低到只有三成多，没法给予球队足够的火力支持。
倒是德雷克斯勒在老飞人j博士面前大放异彩，上半场开拓者就是依靠德雷克斯勒的发挥顶住了76人的强攻。
奈何第三节没能限制住摩西马龙，加上全场篮板球被完爆，开拓者还是在第四节的互相消耗中，以116:126败下阵来。
摩西-马龙得到了全场最高的30分，外加同样最高的15个篮板球，欧文也拿到了28分11个篮板。
开拓者这边德雷克斯勒拿到了26分，桑普森22分，可全队篮板球就没有上双的，全场他们比76人少抢了17个篮板球，光着一项就意味着开拓者可能比76人少了10分。
“阿甘，那个2号可真厉害啊，要是你上你能打得过他吗？”和甘国阳一同看比赛的水淼问道。
水淼对于篮球自然是一窍不通的，但她现在好歹也是nba球员的私人医生了，好歹也是要了解一些的。
“不知道，大概还是可以打得过的……反正我要在场，我们队不至于输这么多篮板球。”甘国阳想着自己错过和76人的比赛，还是感到异常的可惜。
“那你以后可别打人了，好好打篮球就行了，干什么打人呀。”水淼在一旁嘀咕道。
甘国阳看着这个年纪不小，说话却像个小孩子一样的医生，也不知道该说些什么好。
“男人的事情，你一个女人不懂！”甘国阳只好这样说道。
“什么男人女人的，你也不过一个大学没毕业的小孩！”水淼听他这么说，很不服气地回道。
“你大学毕业了有什么用，到现在还没结婚！”甘国阳这话一出口，就有些后悔了，怕触到水淼的心事。
“唉~我也不知道怎么办呢，都找不到喜欢的人。”水淼没有生气，倒还一个人在那儿自怨自艾起来。
甘国阳没想到她还认真思考起来，真不知道她这么多书念到哪儿去了，搞不好她连恋爱都没谈过。
在美国这样开放发达的国家，一个女人不结婚不是什么稀奇事，一个大学女生没谈恋爱这简直就是不可思议了。
甘国阳不止一次想问问水淼有没有谈过恋爱，还是不是处女，最终他还是忍住了。
有时候，甘国阳觉得有这么一个单纯的好医生在，偶尔和她打打趣还是挺不错的。
接下来两天，甘国阳每天就来训练中心和卡尔普一起训练，训练结束后水淼就来给他进行放松治疗，来防止他受伤，顺便看一看当天的比赛。
12月1号，在新的一个月，甘国阳躺在水疗缸里看了犹他爵士和丹佛掘金的比赛，甘国阳最关心的当然是老朋友斯托克顿。
是金子总会发光，斯托克顿在爵士的表现越来越好，在和掘金的这场比赛中，他拿下了13分和全场最高的12个助攻。
虽然爵士最终没能挡住掘金强劲的进攻，但斯托克顿的表现已经开始引起联盟的关注。
到了12月2号，甘国阳又在跑步机上看了纽约尼克斯和开拓者的比赛。
甘国阳不得不感叹，短短几年的时间，nba转播在美国的发展也非常的迅速。
他还记得自己刚到美国时，以为每场比赛都可以看转播，后来才发现，连nba的总决赛都不一定有转播，甘国阳才知道，在当时的美国，nba也处在发展期。
仅仅三年的事件过去，随着斯特恩的上台，nba的推广做的越来越好，越来越多的电视台开始转播nba比赛。
这也让甘国阳能够在波特兰通过付费电视，观看队友们在东海岸的表现。
上一场输给76人，遭遇赛季首次连败的开拓者，在和伤兵满营的尼克斯比赛时，好似找到了一个撒气筒。
除了第一节被尼克斯打出26：23外，第二、第三节，开拓者用暴风骤雨般的进攻把尼克斯撕得粉碎。
德雷克斯勒继上一场拿下26分后，这一场又拿下全场最高的25分，以及12个篮板球，带领开拓者115：93客场大声尼克斯。
而尼克斯这边，他们的几名主力都因伤缺阵，全场比赛篮板球都输给开拓者26个之多，大比分溃败也在所难免了。
“本来还想见见他的，没想到他也一样缺席比赛了。”甘国阳看着这场无聊的一边倒比赛，喃喃自语道。
回到波特兰的甘国阳并没有闲下来，因为卡尔普陪同甘国阳一道回来了，于是在第二天一大早甘国阳就前往训练中心，在球队远征在外的ri子里，照常进行训练。
甘国阳依旧在寒冷的清晨跑步前往训练中心，虽然不比波特兰大学，开拓者训练中心距离甘国阳家有些远，但不会开车，甘有为又不在身边，甘国阳只能用自己的双脚前往目的地。
和开拓者签下两年100万合同，以及有耐克代言在身的甘国阳，已经是个小富翁了，但他并没有大手大脚的花钱，没有买车、买房，而是把钱交给了甘有为处理。
甘国阳奔跑在清晨的波特兰大街上，此时街道上的行人并不多，不过所有人在看到他时都能很快认出他，并和甘国阳挥手打招呼。<ump！”在经过维斯塔桥时，一个裹得严严实实的小男孩认出了甘国阳，对着他大喊道。
现在甘国阳是波特兰的大明星了，他被禁赛的消息自然也被全城的球迷知晓，但波特兰的人都支持他，无论在什么样的情况下。
迎着寒风的甘国阳朝小男孩笑了笑，不禁加快了速度，他现在已经越来越喜欢这座城市了。
在到达训练中心后，甘国阳已经满身大汗，这也让他省去了热身运动，到更衣室换了身衣服就可以开始训练了。
卡尔普已经早早开车到了训练中心，做好了场地的布置，准备帮甘国阳开展个人一对一训练。
卡尔普是一位经验丰富的助理训练师，他能很好的矫正球员在训练当中的错误，帮助球员细化锤炼他们的技术动作，以适应对抗激烈的nba比赛。
对于甘国阳这样基础扎实的球员而言，卡尔普这种类似“提高班”的训练师是再好不过的了，短短一个多月的事件，从他那里甘国阳学到了许多，改正了一些过去的错误习惯。
比如甘国阳在大学打球的时候，正面突破时他的沉肩比较厉害，这在nba比赛中常常会被吹罚犯规，卡尔普就指导甘国阳应该如何合理使用他的肩膀，并有意识的提高甘国阳第一步的能力，这使得甘国阳正面攻击篮筐的能力进一步加强。
再比如，甘国阳以前防守中喜欢跳起来盖帽，在高中和大学，他总能送出封盖；可在nba想场均七八个盖帽是不可能的，搞不好还会赔上三四个犯规。
卡尔普则细心地指教甘国阳应该如何更好地判断，如何去干扰对手的投篮而不是纯粹的想去盖帽，这也是甘国阳在最近比赛中受犯规困扰大减的原因之一。
甘国阳现在很信任这个有些发福的中年白人，而卡尔普也吃惊于甘国阳进步之神速，一些细节上的东西，基本上是一教就会，具体怎么运用到比赛，就是时间的问题了。
“甘，我们来练练你的左手。”在进行了一些基本训练后，卡尔普提议甘国阳练习他的左手。
甘国阳点了点头，现在左手的技术动作练习是他每天训练的必备项目。
作为一个职业球员而言，想要在进攻上有大的成就，能左右开弓是必备的素质。
尤其对于中锋而言，如果只会用右手进攻，那就意味着在低位进攻时，他的下一步动作是可以被预测出来的。
如果在右侧低位要球，那么他基本就只会往底线走；如果在左侧低位要球，那么大多都是往中路走。
这样的套路一旦被对手摸清，展开针对xing的防守，那么中锋在进攻端的威力就会大打折扣。
甘国阳在高中和大学就进行过左手练习，但并没有系统地进行训练，他更多的还是把jing力放在投篮手——右手的技术锻炼上。
现在他就要抽出时间来练习他的左手，尤其是左手勾手，如果左手勾手能够开发出来，那么甘国阳在低位的威胁就能进一步增大。
“我们先进行200次的翻手左手勾手训练。”卡尔普拿来一大筐篮球，开始让甘国阳从无防守的勾手投篮开始。
甘国阳到现在还清楚的记得，当年在冈扎加大学练习勾手投篮时，自己每天是多么的辛苦。
无球动作训练，无对抗的勾手投篮，有对抗的勾手投篮，夹击情况下的勾手投篮，全场对抗练习的勾手投篮；5尺勾手，10尺勾手，15尺勾手。
甘国阳为了练成这门绝技，用了靠近一年的时间反复锤炼，并不断地观看贾巴尔的比赛录像，和早期nba中锋的比赛录像，来从中汲取经验。
终于他把自己的勾手投篮磨炼成了一门熟练的得分技巧，在离篮筐17尺的范围内可以随时随地出手，让对手防不甚防。
要不是拉姆齐在战术安排上刻意降低甘国阳的出手，培养他在高位策应、低位掩护的能力，甘国阳在前面比赛中的场均得分肯定更加惊人。
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即便如此，这头猛兽也从未停止磨砺自己的爪牙，让它们变得更加锋利。
“继续，不要停止！不要喘息！要连续，要不断地出手！”空旷的训练场上只能听到卡尔普的大吼，他催促着甘国阳不要停顿。
但凡是投篮练习，是没有捷径可走的，除了天赋，要的就是大量的重复xing练习，来形成肌肉记忆，才能在高速高强度的比赛中将球扔进。
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天勾和普通勾手的一大区别，就是抬手的同时也要抬腿，来保证身体的平衡，这是天勾稳定的来源，也是一个困难的地方。
甘国阳练习右手勾手还好，右手勾手就抬起右腿，非常的连贯顺畅；可是用到左手，本来就不是投篮手，很不习惯，现在又要抬起左腿。
对于右撇子来说，左脚往往是起跳脚，现在要把左腿抬起来，那么只能用右腿去起跳，这让甘国阳挺不习惯的，于是动作也就产生了变形。
“坚持，坚持，你的抬腿和抬手动作不够流畅，比赛里你这样出手的话，对手早就一巴掌把你扇掉了！”卡尔普不断指正着甘国阳的缺点。
显然，想要左手的勾手在比赛中发挥威力，甘国阳还有很长的路要走。
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在经过一天汗如雨下的训练后，甘国阳电话找来了自己的私人医生水淼博士，在训练馆的理疗中心做了一次全身的按摩与放松，并做了一些简单的检查。
水淼在成为甘国阳的私人医生后，自己也在一家私人诊所找到了工作，这样她一个人在波特兰养活自己完全是绰绰有余。
甘国阳穿着浴袍，在更衣室的大水疗缸里，一边接受水疗，一边看着对面的电视机里正在转播的比赛，正是波特兰开拓者在客场挑战费城76人。
由于东部的时间比西部要来的早，所以在太平洋时间下午比赛就已经开始，等甘国阳结束训练打开电视机时，比赛已经进行到了下半场。
上半场比赛结束，开拓者以56:59落后了76人三分。
到了第三节，76人队的摩西-马龙开始发威，同样身高6尺10，马龙在面对桑普森时在体重上占据了优势，重达255磅的他像一辆坦克在开拓者内线横冲直撞。
桑普森在进攻中并不吃亏，他娴熟的篮下技巧不断为开拓者涨分，但他防不住摩西马龙，同时又没有马龙那样的破坏力。
摩西-马龙在第三节依靠罚球和前场篮板连续取得分数，让76人在第三节打出了优势。
范德维尔的表现不佳，在鲍比-琼斯的防守下，他的命中率低到只有三成多，没法给予球队足够的火力支持。
倒是德雷克斯勒在老飞人j博士面前大放异彩，上半场开拓者就是依靠德雷克斯勒的发挥顶住了76人的强攻。
奈何第三节没能限制住摩西马龙，加上全场篮板球被完爆，开拓者还是在第四节的互相消耗中，以116:126败下阵来。
摩西-马龙得到了全场最高的30分，外加同样最高的15个篮板球，欧文也拿到了28分11个篮板。
开拓者这边德雷克斯勒拿到了26分，桑普森22分，可全队篮板球就没有上双的，全场他们比76人少抢了17个篮板球，光着一项就意味着开拓者可能比76人少了10分。
“阿甘，那个2号可真厉害啊，要是你上你能打得过他吗？”和甘国阳一同看比赛的水淼问道。
水淼对于篮球自然是一窍不通的，但她现在好歹也是nba球员的私人医生了，好歹也是要了解一些的。
“不知道，大概还是可以打得过的……反正我要在场，我们队不至于输这么多篮板球。”甘国阳想着自己错过和76人的比赛，还是感到异常的可惜。
“那你以后可别打人了，好好打篮球就行了，干什么打人呀。”水淼在一旁嘀咕道。
甘国阳看着这个年纪不小，说话却像个小孩子一样的医生，也不知道该说些什么好。
“男人的事情，你一个女人不懂！”甘国阳只好这样说道。
“什么男人女人的，你也不过一个大学没毕业的小孩！”水淼听他这么说，很不服气地回道。
“你大学毕业了有什么用，到现在还没结婚！”甘国阳这话一出口，就有些后悔了，怕触到水淼的心事。
“唉~我也不知道怎么办呢，都找不到喜欢的人。”水淼没有生气，倒还一个人在那儿自怨自艾起来。
甘国阳没想到她还认真思考起来，真不知道她这么多书念到哪儿去了，搞不好她连恋爱都没谈过。
在美国这样开放发达的国家，一个女人不结婚不是什么稀奇事，一个大学女生没谈恋爱这简直就是不可思议了。
甘国阳不止一次想问问水淼有没有谈过恋爱，还是不是处女，最终他还是忍住了。
有时候，甘国阳觉得有这么一个单纯的好医生在，偶尔和她打打趣还是挺不错的。
接下来两天，甘国阳每天就来训练中心和卡尔普一起训练，训练结束后水淼就来给他进行放松治疗，来防止他受伤，顺便看一看当天的比赛。
12月1号，在新的一个月，甘国阳躺在水疗缸里看了犹他爵士和丹佛掘金的比赛，甘国阳最关心的当然是老朋友斯托克顿。
是金子总会发光，斯托克顿在爵士的表现越来越好，在和掘金的这场比赛中，他拿下了13分和全场最高的12个助攻。
虽然爵士最终没能挡住掘金强劲的进攻，但斯托克顿的表现已经开始引起联盟的关注。
到了12月2号，甘国阳又在跑步机上看了纽约尼克斯和开拓者的比赛。
甘国阳不得不感叹，短短几年的时间，nba转播在美国的发展也非常的迅速。
他还记得自己刚到美国时，以为每场比赛都可以看转播，后来才发现，连nba的总决赛都不一定有转播，甘国阳才知道，在当时的美国，nba也处在发展期。
仅仅三年的事件过去，随着斯特恩的上台，nba的推广做的越来越好，越来越多的电视台开始转播nba比赛。
这也让甘国阳能够在波特兰通过付费电视，观看队友们在东海岸的表现。
上一场输给76人，遭遇赛季首次连败的开拓者，在和伤兵满营的尼克斯比赛时，好似找到了一个撒气筒。
除了第一节被尼克斯打出26：23外，第二、第三节，开拓者用暴风骤雨般的进攻把尼克斯撕得粉碎。
德雷克斯勒继上一场拿下26分后，这一场又拿下全场最高的25分，以及12个篮板球，带领开拓者115：93客场大声尼克斯。
而尼克斯这边，他们的几名主力都因伤缺阵，全场比赛篮板球都输给开拓者26个之多，大比分溃败也在所难免了。
“本来还想见见他的，没想到他也一样缺席比赛了。”甘国阳看着这场无聊的一边倒比赛，喃喃自语道。