第十章 上下劈击与斜向劈击
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究竟是不是经络,康纳也不清楚,但是他通过呼吸法吸收来的氧气却通过类似的“人体高速公路”,输送到了身体的各个角落!
他怀疑,自己如果深入修行水之呼吸法,并将其不断研究进化后,很有可能能够达到将氧气输送往每一个细胞的境界。
而那时,线粒体将充分运作,制造出更多的能量,并使得细胞生长和细胞周期等,都发生更为有益的变化。
当然,对只是学会粗浅水之呼吸法的康纳,说这些还是为时过早。
就这样,康纳盘腿坐在海边的大石头上,闭眼修行了水之呼吸法整整一夜。
第二天,当霜月村村民家里的饭菜香味飘来海边时,康纳的鼻子一动,缓缓睁开了双眼,他看着远处初升的骄阳,长长地吐出了一口白气。
“昨天居然修炼的睡着了,还真是……”康纳扭扭脖子,起身活动了一下有些僵硬的身子,开始有意识的以水之呼吸法来替代自己之前的呼吸方式。
他在医院里为数不多的娱乐时间便是看书看动漫度过的,书是那些励志的书,动漫则是那些励志而热血的动漫。
他的妈妈是从医院的小护士那儿听来的这个办法,小护士说,“阿姨,现在的年轻男孩子都喜欢看这些的,而且,主角那种不屈不挠的精神,也值得康纳学习啊。”
虽然,那时,他已经卧病在床多年,也不再是“年轻男孩子”了,可他妈妈却固执的认为,自己的孩子,至死都仍是少年!
而在曾经看过的一个名为《鬼灭之刃》的动漫里,里面的少年们似乎就进行过呼吸法的学习,以及尝试着将全集中的呼吸法,揉入自己日常生活乃至于睡眠中的训练。
康纳短期内的目标就是这个,达成“水之呼吸法”的常驻。
康纳跳下石头,背起放在石头边的“负重”,快步绕着霜月村的海岸线奔跑起来,期间遇到几位早出大渔的村民,里面居然还有那位昨天帮他引路办手续的大叔。
康纳停下脚步,跑到这位扛着两大竹篓子鱼也不见落汗的大汉前,笑着打了声招呼,又向大叔的同伴们问好后,才在大叔的笑声中再次奔跑起来。
等康纳进行完早上的训练,已经快要九点了,他放下负重,来到了道场里。
道场里还像昨天那样,人群密密麻麻的,但是,与昨天不同的是,康纳今天来到这里后,居然有人主动为他让了一个离耕四郎更近的位置。
康纳对盘坐在道场中央的耕四郎鞠了一躬,也不客气的坐了下来。
昨天听了耕四郎一段时间的讲座就提升了五十的经验值,康纳想要看看,今天还会不会有经验值的提升。
他盯着左上角的经验值,嘴角是止不住的笑容。
经过昨天晚上三个小时的水之呼吸法的修炼,以及今天早上两个小时的跑步加水之呼吸法的修炼,康纳现在的经验值是:lv4:384/1945+!
而且因为他现在一直在进行着水之呼吸法,所以经验值的数字每一分钟都会增加3!
耕四郎看了一圈来听课的学生们,轻轻扶了扶眼镜,眯着眼睛道:“我们今天来讲解剑道的基础知识,也就是上下劈击和斜向劈击两个基本动作。
我们先说上下劈击,关于上下劈击分为四步。
第一步,需要我们从中段姿势开始,双手持刀,由下而上大幅度地正直向上举起。
第二步,保持第一步的姿势向前跨步,身体向前送。这时,举起的刀不能静止不动,要在两臂伸直的同时,向前下方直劈下去。
第三步,劈下去的刀尖,在距离地面三厘米左右的地方停住,而此时,左脚向右脚跟进靠拢。左手臂贴在腹部,右手在前。
第四步,也就是最后一步,将刀还原到中段姿势。
关于上下劈击,在场的很多学生们都会觉得简单,但是,其实你们的动作有很多偏差,比如,举刀到劈刀,刀必须在身体的中心线上运动。
而且,你们的肩部也太僵硬,记住,要使全身的力量达到刀尖,这样的劈击才会有力量!
最后,也是你们犯得最多的错误,刀向上举的时候,要注意,脚底不能离开地面!
好了,有哪位同学上来示范一下上下劈击的动作?”
耕四郎的话音落下,周围的学生们开始学鸵鸟沉默下来。
他们学习基础动作很长时间了,但是,有时候还会犯耕四郎说的那些低级错误。
如果耕四郎没有特别指出他们动作上的错误,也许上场示范的人会争先恐后,但是,现在……谁上场,就是谁丢脸。
“康纳,要不你来试试?”耕四郎眼光一扫,就知道这些跟乌龟一样缩头胆小鬼们担心自己动作出错受罚被嘲笑,他也不在意,他在这里教导村民孩子们剑术,也只是当给他们教导一些防身的招式而已,不期待他们能够有什么大出息。
但是,昨天在训练场给了他很强冲击力的康纳,却让他稍稍升起了些许的期待感。
康纳见耕四郎又一次点名叫到自己,顾不得经验值再度增加一百带来的喜悦,缓缓起身,回道:“是,老师。”
康纳走到放置竹剑的竹篓子边,挑了一把手感尚可的竹剑,回到耕四郎面前,在众多同门的注视下,缓慢而标准做出了一套上下劈击的动作。
竖劈这个动作,他昨天已经练了足足三千遍,现在起手做出来,简直如呼吸一般自然。
“很好,动作很漂亮也很有力道。”耕四郎带头夸奖了一句,随后便轻轻鼓起掌来,而见老师都给了这么高的评价,其他的学生们也如梦初醒,忙拍手夸赞起来。
“多谢老师夸奖。”康纳收剑行礼,看着手里的剑,觉得它实在是太轻了,再次升级后,他的力量又一次增强,昨天还举不起来的六百公斤哑铃,他感觉,现在的话,应该可以了。
耕四郎笑了笑,压压手,将学生们的声音压下,笑道:“那接下来的斜向劈击,就由你来讲解和示范怎么样?”
康纳点点头,没有拒绝,自己讲解的时候,其实也更容易发现自己的缺陷和问题所在。
于是,康纳盘腿坐在耕四郎身边,开始滔滔不绝起来。
“斜向劈击也分四步……”
“第一步从中段开始举刀……”
“第二步举刀至定点后,向距头正中线偏离45度,自右上斜着向左劈击……”
“第三步……”
“第四步……”
很快,说完所有动作要领后,康纳起身,拿起放置在一边的竹剑,再次示范了一次斜向劈击的标准动作。
大家再次鼓掌。
究竟是不是经络,康纳也不清楚,但是他通过呼吸法吸收来的氧气却通过类似的“人体高速公路”,输送到了身体的各个角落!
他怀疑,自己如果深入修行水之呼吸法,并将其不断研究进化后,很有可能能够达到将氧气输送往每一个细胞的境界。
而那时,线粒体将充分运作,制造出更多的能量,并使得细胞生长和细胞周期等,都发生更为有益的变化。
当然,对只是学会粗浅水之呼吸法的康纳,说这些还是为时过早。
就这样,康纳盘腿坐在海边的大石头上,闭眼修行了水之呼吸法整整一夜。
第二天,当霜月村村民家里的饭菜香味飘来海边时,康纳的鼻子一动,缓缓睁开了双眼,他看着远处初升的骄阳,长长地吐出了一口白气。
“昨天居然修炼的睡着了,还真是……”康纳扭扭脖子,起身活动了一下有些僵硬的身子,开始有意识的以水之呼吸法来替代自己之前的呼吸方式。
他在医院里为数不多的娱乐时间便是看书看动漫度过的,书是那些励志的书,动漫则是那些励志而热血的动漫。
他的妈妈是从医院的小护士那儿听来的这个办法,小护士说,“阿姨,现在的年轻男孩子都喜欢看这些的,而且,主角那种不屈不挠的精神,也值得康纳学习啊。”
虽然,那时,他已经卧病在床多年,也不再是“年轻男孩子”了,可他妈妈却固执的认为,自己的孩子,至死都仍是少年!
而在曾经看过的一个名为《鬼灭之刃》的动漫里,里面的少年们似乎就进行过呼吸法的学习,以及尝试着将全集中的呼吸法,揉入自己日常生活乃至于睡眠中的训练。
康纳短期内的目标就是这个,达成“水之呼吸法”的常驻。
康纳跳下石头,背起放在石头边的“负重”,快步绕着霜月村的海岸线奔跑起来,期间遇到几位早出大渔的村民,里面居然还有那位昨天帮他引路办手续的大叔。
康纳停下脚步,跑到这位扛着两大竹篓子鱼也不见落汗的大汉前,笑着打了声招呼,又向大叔的同伴们问好后,才在大叔的笑声中再次奔跑起来。
等康纳进行完早上的训练,已经快要九点了,他放下负重,来到了道场里。
道场里还像昨天那样,人群密密麻麻的,但是,与昨天不同的是,康纳今天来到这里后,居然有人主动为他让了一个离耕四郎更近的位置。
康纳对盘坐在道场中央的耕四郎鞠了一躬,也不客气的坐了下来。
昨天听了耕四郎一段时间的讲座就提升了五十的经验值,康纳想要看看,今天还会不会有经验值的提升。
他盯着左上角的经验值,嘴角是止不住的笑容。
经过昨天晚上三个小时的水之呼吸法的修炼,以及今天早上两个小时的跑步加水之呼吸法的修炼,康纳现在的经验值是:lv4:384/1945+!
而且因为他现在一直在进行着水之呼吸法,所以经验值的数字每一分钟都会增加3!
耕四郎看了一圈来听课的学生们,轻轻扶了扶眼镜,眯着眼睛道:“我们今天来讲解剑道的基础知识,也就是上下劈击和斜向劈击两个基本动作。
我们先说上下劈击,关于上下劈击分为四步。
第一步,需要我们从中段姿势开始,双手持刀,由下而上大幅度地正直向上举起。
第二步,保持第一步的姿势向前跨步,身体向前送。这时,举起的刀不能静止不动,要在两臂伸直的同时,向前下方直劈下去。
第三步,劈下去的刀尖,在距离地面三厘米左右的地方停住,而此时,左脚向右脚跟进靠拢。左手臂贴在腹部,右手在前。
第四步,也就是最后一步,将刀还原到中段姿势。
关于上下劈击,在场的很多学生们都会觉得简单,但是,其实你们的动作有很多偏差,比如,举刀到劈刀,刀必须在身体的中心线上运动。
而且,你们的肩部也太僵硬,记住,要使全身的力量达到刀尖,这样的劈击才会有力量!
最后,也是你们犯得最多的错误,刀向上举的时候,要注意,脚底不能离开地面!
好了,有哪位同学上来示范一下上下劈击的动作?”
耕四郎的话音落下,周围的学生们开始学鸵鸟沉默下来。
他们学习基础动作很长时间了,但是,有时候还会犯耕四郎说的那些低级错误。
如果耕四郎没有特别指出他们动作上的错误,也许上场示范的人会争先恐后,但是,现在……谁上场,就是谁丢脸。
“康纳,要不你来试试?”耕四郎眼光一扫,就知道这些跟乌龟一样缩头胆小鬼们担心自己动作出错受罚被嘲笑,他也不在意,他在这里教导村民孩子们剑术,也只是当给他们教导一些防身的招式而已,不期待他们能够有什么大出息。
但是,昨天在训练场给了他很强冲击力的康纳,却让他稍稍升起了些许的期待感。
康纳见耕四郎又一次点名叫到自己,顾不得经验值再度增加一百带来的喜悦,缓缓起身,回道:“是,老师。”
康纳走到放置竹剑的竹篓子边,挑了一把手感尚可的竹剑,回到耕四郎面前,在众多同门的注视下,缓慢而标准做出了一套上下劈击的动作。
竖劈这个动作,他昨天已经练了足足三千遍,现在起手做出来,简直如呼吸一般自然。
“很好,动作很漂亮也很有力道。”耕四郎带头夸奖了一句,随后便轻轻鼓起掌来,而见老师都给了这么高的评价,其他的学生们也如梦初醒,忙拍手夸赞起来。
“多谢老师夸奖。”康纳收剑行礼,看着手里的剑,觉得它实在是太轻了,再次升级后,他的力量又一次增强,昨天还举不起来的六百公斤哑铃,他感觉,现在的话,应该可以了。
耕四郎笑了笑,压压手,将学生们的声音压下,笑道:“那接下来的斜向劈击,就由你来讲解和示范怎么样?”
康纳点点头,没有拒绝,自己讲解的时候,其实也更容易发现自己的缺陷和问题所在。
于是,康纳盘腿坐在耕四郎身边,开始滔滔不绝起来。
“斜向劈击也分四步……”
“第一步从中段开始举刀……”
“第二步举刀至定点后,向距头正中线偏离45度,自右上斜着向左劈击……”
“第三步……”
“第四步……”
很快,说完所有动作要领后,康纳起身,拿起放置在一边的竹剑,再次示范了一次斜向劈击的标准动作。
大家再次鼓掌。